Девочки, для меня удержать вес после диеты это настоящая проблема. Вот казалось бы достигла поставленной задачи, держу вес месяц, а потом он начинает расти. Да, конечно же, после диеты я начинаю питаться как обычно, хотя без излишеств, но вес растет, может что-то я делаю не так?
Как удержать вес после диеты дайте совет
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться22020-12-11 20:37:41
Напишите какой у вас текущий вес, на сколько кг удавалось его снизить, какую диету применяли. Дайте больше информации и я постараюсь вам помочь. Еще советую почитать статью с советами как удержать вес после похудения Там достаточно ценные советы, которые могли бы вам помочь.
Поделиться32021-11-30 17:46:27
Если вы хотите похудеть, советую https://womannews.ru/pitanie/kak-pohudet-za-odin-den много информации
Поделиться42022-04-11 17:11:49
Здравствуйте! Могу порекомендовать препарат Голдлайн Плюс, это капсулы для снижения веса. Мне их врач прописал, эффект хороший, вес уходит, за счет снижения аппетита, после диеты самый оптимальный вариант для поддержки веса.
Поделиться52022-06-24 17:31:16
SConnor написал(а):
Девочки, для меня удержать вес после диеты это настоящая проблема. Вот казалось бы достигла поставленной задачи, держу вес месяц, а потом он начинает расти. Да, конечно же, после диеты я начинаю питаться как обычно, хотя без излишеств, но вес растет, может что-то я делаю не так?
Если после диеты возвращаться к прежнему питанию, то толку не будет. Я на себе это испытывала больше года. Собираю все силы и 10-14 дней на диете. А потом живу как и раньше. по тому же режиму. Ну по началу малость себя придерживаю. И все мои килограммчики возвращаются уже через 3-4 месяца. Достало уже постоянно себя ограничивать этими диетами. В итоге я плавненько перешла на здоровое питание. Вот на этом портальчике зависаю частенько https://zdorovapro.ru/ у них есть всё про питание, диеты итд. Даже сколько пить что бы худеть)) Ни когда не понимала этой взаимосвязи. Оказывается если правильно пить воду (и правильную), то можно похудеть.
Поделиться62022-10-03 12:51:54
Сложнее всего потом вес удержать.
Поделиться72022-10-03 13:13:37
Я каждую весну начинаю активно тренироваться, чтобы после зимы привести тело в форму. Начинать тяжело конечно, организм "спит")) Я на опыте советую пить спортивное питание https://activsports.ru/category/sportivnoe-pitanie/ для ускорения метаболизма, тогда тренировки и сам процесс наращивания мышечной массы ускоряется.
Поделиться82022-10-12 17:49:49
Диета не самый полезный способ похудения, да и к тому же если начнете потом есть как обычно вес вернется с лихвой. В клинике тибетской медицины есть специальная программа https://naran.ru/programms/the-correction/ для желающих скорректировать фигуру. Избавитесь от лишнего и организм укрепите.
Страница: 1