Приветствую, я тебе могу посоветовать записаться на реабилитация позвоночника в бассейне в школу "Сплэш". Вода оказывает положительное воздействие на организм, что неоднократно доказано исследованиями. Упражнения в бассейне обеспечивают общеукрепляющее и лечебное влияние. Люди, которым из-за проблем со здоровьем нельзя нагружать себя серьезными физическими занятиями, с большой вероятностью могут тренироваться в воде. Разумеется, под присмотром и руководством грамотного специалиста.